点滴美好，感受温暖 ——会计（工商）学院心理活动月

点滴美好，感受温暖

——会计（工商）学院心理活动月

本次“汪汪解忧铺”活动旨在让同学们学会合理表达分享、宣泄情绪，以获得心理代偿满足，于“朋辈协力·心理成长”活动中收获温暖，增强自信，鼓励自己、赞赏他人；于个人生活中遇到压力不躲闪，以积极的心态迎接挑战，将自己投入到生活中、学业上去，同时增强会计（工商）学院志愿者的团队凝聚力与归属感，实现共同分享快乐,群策群力排忧解难。会计（工商）学院于2024年5月27日10：00在云龙校区6教综合楼一楼大厅举行活动。

本次活动时间共1天，学院对此次活动高度重视，利用会计（工商）学院公众号等多个平台进行宣传，积极落实，让多数同学了解活动后愿意主动分享自己的小情绪。以此保证活动的进行，学校还召集了志愿者，为活动提供了保障，为活动提供了良好的后勤保障，也展现了我院本次活动形式：

一、同学们可在“汪汪币”上书写情绪，收集会计（工商）学院以及其他学院同学们自愿抒发的各种情绪，可以是分享自己的快乐，可以是宣泄自己的烦闷情绪，亦可以是学习与生活经验的讨教与分享。

二、将书写情绪或为他人解答后的“汪汪币”粘贴在“情绪分享墙”，或投入“情绪碎纸机”中。

三、每人限一张“汪汪币”，可“领养”一只纸质小狗。

在学院领导的大力支持和相关志愿者的精心策划下，同学们诉说苦恼，倾吐衷肠，主动讲述自己的小心事，或者留下生活中期待解开的心结，近期的烦恼的问题等。并领养到专属于自己的“纸片小狗”，丰富内心世界，心理代偿得到满足，更加健康积极地面对学习与生活，进一步提升了我院心理健康的认识，进而形成正确的自我意识，提升自己的人际交往能力，改善和调节学习和生活中的不良情绪，从而获得身心的全面健康发展。

本活动灵感来自生活，经过调查研究，宠物对人的人际关系、社会性活动等都能起到积极作用，因此本活动革新了以往“收集情绪”的形式，增添可吸引学生注意的可爱纸片小狗，巧妙设计“汪汪币”、“情绪分享墙”、“情绪碎纸机”等，以“情绪”换“小狗”，促进学生积极参与，抒发内心。改变以往面对面座谈的分享形式，避免了部分内向同学主动分享时的尴尬与抗拒心理，并以这次活动切入，同学们可以认识到积极的心态对于生活和学习的重要性，从而更加乐观地面对生活中的挫折。同学们够学会自我调节情绪和释放压力，也能够认识到自己身上存在的一些问题并积极寻找解决办法。

通过本次活动，提高我院学生的心理健康知识水平，增强心理保健意识，懂得人际交往，建立和谐的人际关系。此次活动圆满结束，期待下一次的碰面！

“汪汪解忧铺”正式完工

大家在便利贴上写自己的情绪

大家和自己领养的小狗合照